原标题：婚姻心理咨询：遭遇伴侣出轨，安全感、信任感崩塌，还能和ta过下去吗？
虽然现在婚外情的例子越来越多，然而，很多女性仍然相信出轨和背叛不会发生在自己的婚姻中，因为自己的婚姻是如此幸福。
然而，如果某一天她们发现对方出轨了，往往越是幸福的家庭，越是信任对方，就越是感到痛苦。
当对丈夫的信任全部坍塌，她们不仅对过去的一切产生怀疑，也难以重建对对方的信任。
婚姻心理咨询为你解析：当老公出轨了，我拿什么信任他？
案例：我和老公结婚三年了，我对他特别信任，我觉得他不会做什么对不起我的事情的。因为他能够给我安全感。
比如，街上遇到一位美女，男人通常会目光紧随。然而，我老公从来不会这样做，他通常目不斜视。
他也很关心我，我喜欢吃什么、做什么，他甚至比我还了解。总之，他就是能够让我放心。想到那时候我心里真的很甜蜜。
我本来是相对缺乏安全感的人，第一次恋爱我就被男友背叛，此后我的感情一直不顺，因为我一直没能找到一个值得我信任的男人，直到遇到我现在的老公，我以为终于遇到值得托付的男人，终于重新相信爱情。
想着上天还是眷顾我的，找到了好的归宿。
一直在那个早晨前，我都以为自己是幸福的：有一个几个月大的可爱女儿，一个爱自己的老公，物质基础也在渐渐变好。
就在我认为自己最幸福的时候，老公却给了我致命的打击。
有一次清晨，我很早就醒了，因为无聊所以拿起老公的手机玩，没想到却发现了老公和别的女人的暧昧信息。
我不愿意相信老公会做出对不起我的事情，但是从这些信息中，我确定老公出轨了。
我很愤怒，也很痛苦，甚至感到全身无力：他怎么可以这样欺骗我？
原来，这个刚做爸爸几个月的男人，已经在外面和其他女人谈起了恋爱。
这对我来说简直是晴天霹雳。我一直以为自己的老公不一样，我的心真的好痛好痛，原来我的老公也和一般的男人一样，管不住自己。
想起前不久我开他玩笑：“现在那么多男人出轨，你不会做对不起我的事情吧?”他还笑着说怎么会呢?说他是一个多好的老公，我有多幸福云云。
真是讽刺，他在说那些话的时候是什么心理呢?还能掩饰地那么好。
想起他对我说过的甜言蜜语，我还天真的以为真的会有一个男人会只爱着自己，没想到男人是花心的动物，他说一套做的却是另一套。
他以前所给我的安全感，没想到都是在演戏。想到以后我们还要一起生活，我就痛苦不已，天天面对他，我就会想起他的出轨，我应该怎么再去信任他？
当外遇事件发生时，很多妻子都不敢相信会发生在自己身上。
恋爱时的感动、美好的回忆瞬间，亲人、朋友的羡慕，过度的自信，都会使自己疏忽麻痹，封闭在婚姻很好的主观感受里。
当这种感受被打破，你感到不可置信，在痛苦、愤怒、怨恨的同时，你也对彼此的感情也全盘地怀疑和否定：他以前真的爱过我吗？他是不是一直在骗我？
在感情中你曾经被背叛，因此你会更加谨慎地对待恋爱。在和丈夫交往、恋爱的过程中，他的一言一行给了你很大的信心，你相信他不会做任何对不起你的事情。
你不知道如何信任他，处于既纠结、无助又痛苦不甘的情绪里，那么，该如何调整好心态？目前目前的婚姻状态，作为妻子又该怎么做呢？
听说吧心理咨询中心首席专家李建学老师结合多年的专业理论研究与咨询工作经验，凭借对婚外情男女心理的了解、第三者内心需求的洞察、两性关系的互动，针对婚外情中老公出轨，老婆不知道如何面对的情况作出了专业的分析和具体的指导，希望给深陷类似困境的女性一些有效的帮助。
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此刻，身处伤害中的你可能对修复婚姻没有信心，觉得这个男人没办法再信任，这样的心理是因为你处在创伤性事件之中。
要知道时间是治疗心理创伤最有效的良药，你是自己最好的心理医生。
你要充满信心地告诉自己，借助婚姻危机，修复了婚姻中存在的问题后，你们之间一定可以重建信任，彼此会更珍惜，未来会更幸福。
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李建学
·听说吧心理咨询中心首席专家
·广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员
·高级婚姻咨询师
·高级家庭教育指导师
·性心理咨询师
·高级催眠师
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